Статья рассказывает читательнице о том, как желание быть для всех хорошей не позволяет полноценно проживать жизнь по своему сценарию.
В детстве призывы быть хорошей девочкой звучат в поздравлении с днем рождения, Новым годом или другим праздником. Набор хороших качеств прилагается к каждой воспитанной и прилежной ученице.
Что же это за состояние такое замечательное? О чем мечтают родители? Чего желают чаще всего для своих детей? Чтобы их жизнь удалась и была успешнее родительской версии. Вот только смысл вкладывают свой.
Как нас учат с детства подстраиваться.
Быть тихой, послушной, учиться на высокие отметки, радовать родителей и окружающих. Достаточно сложная задача. По сути, жить не для себя, а на радость другим людям. Ладно бы родным и близким, так сюда еще входит и дальнее окружение в виде соседей и знакомых.
Служить другим, как благородно! Выполнять их желания, быть безотказной и радоваться похвале. Вот оно, ключевое слово: «похвала». Именно ради того, чтобы похвалили, поставили в пример, вознесли на пьедестал, пусть и временный, и стараются девочки быть хорошими, по ошибке принимая слова одобрения за любовь. Приходиться с малых лет подстраиваться под чужие ожидания, наступая на горло собственной песне.
Любовь является тем самым магнитом, толкающим многих девочек на проживание чужой жизни, исполняя желания родителей, друзей, но только не своих собственных. Ради любви они готовы поступиться своими мечтами, счастьем и талантами. Никому не хочется прозябать в одиночестве и забытьи.
Общество отлично научилось укрощать женское население, воспитывая покорность с раннего детства. Эта линия прослеживается и в популярных сказках про Золушку (бедняжка вытерпела все насмешки и унижения, и дождалась принца), про Русалочку (ослушалась родителей, променяла бессмертие на ноги вместо хвоста и погибла) и в стихах, например, про «Хорошую девочку Лиду», которой гордятся не только родители, но и соседи.
Признаки того, что ты пытаешься быть хорошей для других будучи уже взрослым человеком.
Проходит время, девочка превращается в девушку, затем в женщину, считающую, что любовь нужно заслужить поступками и действиями. Но сколько она не совершает благородных, полезных действий, любви в ее жизни не прибавляется. Заботы накапливаются, а с ними и чувство внутреннего недовольства собой.
Как определить, что взрослый человек пытается выглядеть лучше, чем является, для других:
- избегает говорить «нет»;
- уступчивый и бесхребетный, терпящий хамское отношение;
- придерживается мнения большинства, даже если думает иначе;
- выполняет работу за коллег, друзей в ущерб своим интересам;
- работает на нелюбимой работе, считая, что должен нести свой крест;
- стремление к перфекционизму;
- выполняет работу из чувства долга, стремясь быть объектом для подражания;
- стремится соответствовать ожиданиям других, подавляя свои истинные желания и стремления;
- в неудачах винит окружение.
Как перестать быть для всех хорошей и удобной.
Когда женщина стремится принести пользу только окружающим, не считаясь с собственными интересами, она нарушает равновесие в процессе принятия и отдачи. Конечно, это здорово, быть такой удобной и хорошей для других.
Но что получается в итоге? Она отдает свое свободное время, а что получает взамен? Кивок в знак благодарности? У этих действий разная энергетика. Человек с синдромом хорошей девочки отдает намного больше, чем получает. Ее недовольство растет, пока не наступает срыв.
Больше нет сил жить по-старому. Женщина уходит из семьи, бросает работу или учебу, теряет интерес к жизни, погружается в печаль, не понимая причин происходящего и жалуясь на судьбу.
10 советов, как стать нормальной "хорошей девочкой"
Зачем доходить до крайностей? Процесс можно смягчить, если воспользоваться помощью психолога, как стать нормальной "хорошей девочкой":
- Принять ответственность за свою жизнь на себя.
- Понять себя, свои настоящие желания. Написать 100-200 желаний. Чем больше список, тем лучше. Вначале будут желания, навязанные окружением. Потом пробьются и свои, спрятанные в потаённом уголке души.
- Проанализировать свое поведение, чтобы понять, откуда появилась потребность в похвале, в чужом одобрении.
- Полюбить себя безусловной любовью. Написать список своих недостатков и превратить их в достоинства.
- Разделить понятия любви и одобрения.
- Отстаивать свои интересы в вежливой форме, не позволяя себя сломать.
- Пресекать любые попытки хамства и неуважения к своей персоне, даже если это приведет к конфликту.
- Позволить себе быть самой собой, устроить праздник непослушания. Делать только то, что хочется, а не то, что ожидают другие.
- Избавиться от привычки искать оправдания. Как только начнется внутренний монолог, переключить внимание на другой вид деятельности. Например, почитать книгу или спеть песню.
- Каждый день хвалить себя. Делать это вслух и с удовольствием.
Лучше всего на первых порах заручиться поддержкой нашего коуча. Это можно сделать нажав на кнопку записаться консультацию. Удачи на пути самосовершенствования!