Статья затрагивает вопрос о том, как любовь к себе может изменить жизнь, сделать ее на порядок выше.

Человек может жить в гармонии с окружающим миром, лишь найдя общий язык с собою. Вначале он этого не осознает, выполняя привычные обязанности, но со временем ощущение нехватки чего-то важного укрепляется и наступает момент, когда озвучиваются тайные вопросы и идет активный поиск ответов.

Одним из самых ценных ресурсов является любовь. Стремясь заслужить ее у других для себя, человек совершенно выпускает из виду такой важный аспект, как любовь к себе.

Любовь к себе базируется на трех китах:

  1. Забота – о себе, о собственном теле, полученном в дар от Творца, соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон, гигиена, здоровое питание.
  1. Уважение – личных границ, своих решений, право выбора.
  1. Ответственность – за принятие решений, происходящие события и ситуации. 

                         Правила любви к себе

Любовь к себе складывается не из мнения окружающих, а из того, что человек думает о себе, за что себя уважает и любит. Конечно, вот так сразу будет сложно почувствовать к себе то, от чего так старательно открещивался пол жизни, пытаясь заслужить одобрение в глазах окружающих.

Вот несколько правил, которые помогут прийти к гармонии с собой и заново почувствовать вкус жизни:

- Начинать и заканчивать день с благодарности. Благодарность великая сила, способная творить чудеса! Она поможет настроиться на позитивное восприятие действительности.

- Хвалить себя. Доброе слово и кошке приятно, как гласит народная мудрость, а уж услышать про себя, какая чудесная прическа, походка, фигура приятно вдвойне.

- Принимать комплименты с удовольствием. Не нужно стыдливо оглядываться или бормотать под нос «не за что». Умение принимать показывает, насколько вы открыты для изобилия.

- Прислушиваться к желаниям своего организма. Может, ему хочется прогуляться по парку, послушать новый шлягер, побаловать себя лакомством или поехать к морю.

- Отучиться от привычки критиковать, ругать себя и обвинять во всех грехах. Что сделано, то сделано. Проанализировать ситуацию, сделать вывод, выдохнуть и жить дальше.

- Быть свободным человеком и помнить при этом, что своя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека.

- Брать ответственность за все события, происходящие в жизни. Нет виновных, есть недостаточно внимательные. Возможно, быть жертвой обстоятельств удобно, но утомительно. Роль Творца гораздо приятнее!   

 

Влияние любви к себе

Каждый человек это маленькая Вселенная, в центре которой находится любовь к себе. Как только человек начинает концентрироваться на положительных моментах своей жизни, находя слова благодарности, открывая в себе новые грани для восхищения, он начинает излучать волны радости и довольства собой. Эти волны подхватываются окружением и все меняется в лучшую сторону. Что излучаешь, то и получаешь!

Что происходит в результате

Человек уверен в принятом решении, выбранной одежде или образе жизни. Нет необходимости сомневаться, втягивать плечи, услышав смех за спиной и приписывая это на свой счет. Меняется походка, речь, окружение. Жизнь становится насыщенной, интересной и увлекательной.

Наступает гармония во всех сферах. Хочется развиваться, самосовершенствоваться, дарить людям радость.

 

Любовь к себе - это великая сила. Все возможно! Нет предела совершенству!

Хотите полюбить себя и изменить свою жизнь так, как не могли себе до этого представить?

Запишитесь на Мини-Коучинг